Bueno hoy os
vengo a hablar de la primera clase de educación maternal, la verdad es que como
conclusión me gustó mucho, no sé si es por la ilusión que todo esto me produce
o porque realmente estuvo bien, hablar de todo lo siguiente.
De lo primero
que hablamos fue de cuando se considera a término el embarazo. El embarazo a término
se considera a partir de la semana 37 hasta la semana 41+3 que si no nos hemos
puesto de parto se nos inducirá.
En base a
esto estuvimos hablando de cuáles son las señales de alerta para acudir a
urgencias.
1.-Sangrado:
1.1-Si es antes de las 37
semanas, en principio no hay ningún motivo por el que antes de estas semanas
sangremos nada, si notamos un sangrado por poco que sea, hay que acudir a
comprobar que todo está bien
1.2-Si es entre la 37 y 42 semanas, es totalmente normal que a partir
de esta semana empecemos a manchar porque se expulsa el tapón mucoso, con un
leve sangrado o manchado, no hay porque acudir corriendo a urgencias pero hay
que estar alerta y comprobar que no vaya acompañado de contracciones, en el
caso de que vaya acompañado por contracciones, contamos el tiempo entre
contracción y una vez que tengamos 2 contracciones cada 10 minutos de
intensidad de 1-2 minutos, entonces al hospital!
2.-Fiebre:
Siempre hay que acudir a urgencias, la fiebre no es nada buena ni para
nosotras, ni para nuestro bebe.
3.-Dolor
fuerte abdominal o contracciones:
3.1-Si es antes de las 37
semanas, hay que saber que podemos tener contracciones propias del propio crecimiento
del útero que no deben ser intensas, ni dolorosas, simplemente notarlas,
También tenemos las contracciones de Braxton Hicks que preparan a
nuestro útero para el momento del parto que no deben de dolernos, simplemente
notar que el útero se tensa muchísimo y luego se relaja y pasa, estas
contracciones son normales totalmente, otra cosa es que tengamos contracciones,
dolorosas y acompañado de sangrado, esto no es normal nos vamos a urgencias.
3.2-Si es entre la 37 y 42
semanas, al llegar a estas semanas, ya habremos notado todo tipo de
contracciones pero debemos acudir al hospital, cuando acompañadas de sangrado,
o tapón mucoso o rotura de bolsa las tengamos cada 5 minutos, fuertes y
dolorosas, y de duración 1-2 minutos.
4.-Expulsión del tapón mucoso, supone el cuello del utero se ha borrado totalmente, que
tengamos dilatación como para ponernos de parto.
4.1-Si es antes de las 37 semanas, antes de estas semanas se debe ir a
urgencias ya que tendríamos un parto prematuro.
4.2-Si es entre la 37 y 42
semanas, es normal que en estas semanas empecemos a expulsar el tapón o bien de
golpe o bien poco a poco, notaremos una cantidad pequeña de flujo mucoso,
viscoso y espeso. Esta sustancia suele ser de color transparente o amarillento
o marrón, que a veces aparece teñida de sangre, con tonos rosáceos o rojizos.
Si la expulsión del tapón mucoso no va acompañada de contracciones rítmicas,
dolorosas y fuertes no es necesario que salgamos corriendo al hospital, podemos
esperar un poco porque el proceso se producirá por si solo.
5.-Si no se
nota al bebe en 24 horas, si una vez que se ha empezado a notar al bebe y
sabemos 100% que es nuestro bebe y no un retortijón ni gases, ni otra cosa que
nos haga dudar, es interesante que tengamos conciencia de que notamos al bebe,
es muy normal que con el ajetreo del día no caigamos en que se está moviendo
pero si bien por la noche cuando ya nos relajamos, hemos cenado, comido algo
dulce, en esos momento se suelen mover, pues si pasan 24 horas y en estos
supuestos no notamos a nuestro bebe es importante que bajamos a urgencias a
comprobar que todo está bien.
La segunda
parte de la clase fue dedicada a la musculatura del suelo pélvico, que es, y
que ejercicios podemos realizar para mantener este musculo lo más fuerte
posible y así recuperar tono lo más rápido posible después del parto. También
estuvimos hablando del masaje perineal y lo importante que es realizarlo a
partir de la semana 34 de embarazo, creo que este tema es importante y os haré
un post solo hablando de esto.
